坚持四不四预防nbsp让股骨

目前，人工髋关节置换手术日趋成熟，再结合一定的康复锻炼，大大缩短了患者的卧床时间。

正确的康复锻炼可促使患者恢复体力，增强肌力，增大关节活动度，恢复日常生活动作的协调性，从而更有效地减少髋关节置换术后并发症，促进肢体功能的恢复。

因此，髋关节置换术后的患者应做到“四不”和“四预防”。

“四不”

不下蹲

因为弯腰捡东西时要屈髋，这就意味着患者不能俯身从地面或低处捡东西。

由于刚刚做完手术，患者的肌肉较松弛，还在恢复期，容易导致髋关节脱位，所以千万不要用力下蹲。

2

不坐矮凳子

坐椅子时，两脚要放在地面上，尽量两膝分开，一般以5～45厘米为宜，要使患者的髋部高于膝关节。

假如一个姿势长时间坐低凳子，臀大肌得不到收缩，加之肌肉松弛，容易导致髋关节脱位。

3

不侧卧睡觉

侧卧位睡觉时下肢极其内收，极有可能导致髋关节脱位。

4

不跷二郎腿及盘腿

患肢不要放在另外一条腿上，也不要放在一个容易移动的位置上，以防髋关节脱位。

“四预防”

预防静脉血栓

静脉壁损伤、血流缓慢、血液高凝状态是深静脉血栓形成的主要因素。

手术和创伤本身可引起血管损伤和高凝状态，而长期卧床和下肢活动减少则易造成血流缓慢。

家属应鼓励患者做肢体的被动和主动运动，增加床上活动量。

2

预防感染

术后患者抵抗力下降，卧床时间较长，很容易出现假体周围感染、肺部感染和泌尿系统感染。

应严密监测体温变化，以防感冒;鼓励做深呼吸和扩胸等床上运动，训练有效咳嗽;保持会阴清洁干燥，保证每日饮水～毫升。

3

预防髋关节水肿

患者术后第一个月内坐的时间不宜过长，以免导致髋关节水肿。

4

预防便秘

患者骨折后卧床，排便习惯发生了改变，肠蠕动减慢，加上患者病后食欲减退，饮食量减少，很容易造成便秘，排便困难，此时应嘱患者多食纤维素含量高的易消化的食物。

应加强营养，定时按摩腹部，以肚脐为中心，顺时针按摩，每日3～4次，每次20～30分钟，促进肠蠕动。

如连续3天没排便，为避免过分用力诱发脑血管意外，可使用开塞露。

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