5种吃了就长胖的食物,如果给你5万要

5种“吃了就长胖”的食物，如果给你5万要你全部戒掉，你会怎么做？作为一个中国人来说，先吃饭的时候肯定是要吃主食的，而且要是没有主持，真的是觉得缺少了什么，就比如说我们南方人平时在吃饭的时候都会配着米饭来吃，要是不吃米饭光吃菜的话就会觉得没有东西一样，另外就是南方人他们在做菜的时候都是重油重盐的，要是没有米饭配着的话真的是会觉得口味非常的重，另外就是作为一个减肥的人来说，都知道主食是非常容易长胖的，但是仍有很多的人根本没有办法戒掉，今天我要给大家分享的这五种主食也是最容易长胖的，要是给你5万块，让你全部戒掉，不知道你能做到吗？第一种就是炒面，还有就是炒饭和炒米粉。其实我们在中午的时候，要是吃饭，肯定都是要吃一些主食的，而且白米饭也是我们每天都会吃到的，因为里面有碳水化合物，如果吃了之后也是对我们身体能够补充一定的营养，有很多的朋友们，他们除了米饭之外也是喜欢吃炒面或者是炒饭的，而且每次吃完之后觉得自己吃的也并不是特别多，其实这类的食物里面的热量也是很高的，而且米饭面条本身的热量是没有我们想象那么高的，但是因为放了油，高温炒制之后就变成了很多的卡路里，那么对于想要减肥的人来说，这一样主食肯定是要戒掉。第二种凉面和凉皮儿，很多人在减肥的时候就觉得凉面和凉皮儿的热量根本不能够长胖，其实单从营养上面来看的话，其实这样的主持热量并不是特别的高，但是我们都知道在吃凉皮儿的时候，并不是只吃原料的里面都会加上一些辣椒油，还有花生碎面筋之类的，那么加入了这些调料之后，凉面和凉皮的热量就很多了，而且全部都是来源于这些调味料里面，所以如果要减肥这一种也是一定要戒掉的。第三种拌饭。很多的人在家里面如果不想做饭的话，就会喜欢用一些调料，还有就是剩菜来做拌饭，特别是放上老干妈之后，味道也是非常美味的，但是本身白米饭是没有太多热量的，但是就是因为和这些食物全部搅拌在一起之后，就会让我们增肥更多，虽然吃的不多，但是因为拌饭里面没有其他的蔬菜，所以要比正常一顿饭的热量高出很多，那么一口就已经停不下来了。第四种油条。在北方早餐肯定是需要吃主食的，那么最今天的早餐主食都是有油条，包子油条，其实在做的时候原料是不容易长胖的，但是因为放在油锅里面炸过之后，它的热量就非常的高，这也是很容易长胖的主食之一了，虽然一根油条没有太多的面粉，但是它的脂肪含量却是我们想象不到的，其实是池很小的一根，那么也就顶上别人一天饭的热量了。第五种面包，很多的人都非常喜欢吃面包，而且对于蛋糕房里面的面包真的是拒绝不了的，有的人在减肥的时候就觉得吃面包就可以了，到最后其实没瘦反倒又胖了，所以在吃主食的时候，千万不要以为不吃米饭只吃面包就可以减肥了，其实要想减肥的话，我们在吃早餐的时候可以吃一些卡路里非常低的吐司，或者是全麦面包，这样的话对减肥还是有一定帮助的。以上这五种主食都是非常容易长胖的，要是给你5万块钱不知道你能戒掉吗？对此不知道你有什么样的看法呢？欢迎留言一起和我来分享。