雨天关节痛骨关节炎的症状原则

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每年这个时候，台风过境，很多人都会瑟瑟发抖——怕的不仅是台风带来的灾害，还有害怕自己的老关节病又会复发......

关节痛

Q1

感觉自己的关节就比天气预报还准，每次天气发生变化，左脚膝盖的关节就会隐隐发痛，请问这就是风湿么？

引起关节痛的病因有很多，例如常说的骨瘤、骨折、骨性关节炎、骨质疏松、风湿病、痛风等，具体还得需要专业医生来诊断。

而我们常说的「风湿病」不只是一个疾病的名称，它其实是上百种疾病的统称，其中不少以关节肿痛为症状，比如常见的类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、风湿热、强直性脊柱炎等，且这些大多都跟自身免疫系统、遗传、身体代谢等有关。

Q2

请问骨关节炎和风湿性关节炎是同一个疾病吗？它们都有什么区别？

不是同一个疾病。骨关节炎的主要表现特点有：

1）局部的炎症，多见于常负重、磨损的关节；

2）一般人或多或少也会有，磨损越多，发生越早，属于人体老化、退行性的病变；

3）会造成关节畸形、变形，且不整齐、不规律；

4）可发生于膝、髋、踝、手、颈椎、腰椎等部位，当骨关节炎发生在膝关节时，就会称作「膝关节骨关节炎」。

而风湿性关节炎的特点主要有：

1）常见于四肢的大关节，尤其是下肢大关节，比如说膝、踝、肩关节等；

2）游走性关节肿痛——疼痛会持续好几天，甚至更长，然后疼痛会转移到别的关节上发作；

3）不会造成关节畸形和致残。

Q3

最近几天脚底突然很痛，是不是痛风啊，一走路就痛，没走路就不痛。痛风一般都是哪里痛？

脚底痛的起因有很多，如果是痛风，一般发作的时候会有如下表现：

1）男性高发，且来得快，痛得厉害，半夜可能会被痛醒；

2）初发时，基本是单一关节发作，最常见的是大脚趾关节，其次多见于足背、足跟、脚踝等；

3）关节局部肿胀，皮肤红热，明显的压迫性痛感。

同时，医院检查一下尿酸值。

谨记「」原则

远离痛风之痛

生活中很多人往往自己得了痛风都不知道，这是一个不能轻视、忽视的疾病，甚至如果错误地把它视作其它疾病来治疗，那就真的麻烦大了。

对痛风患者来说，最恼人的莫过于如何控制好尿酸值，避免痛风石的发生。

第一个「2」代表「多喝多吃」

多喝水和排泄，嘌呤极易溶于水，多喝水利于尿酸的排出。正常人每天-毫升，高尿酸患者可以喝-毫升。

多吃蔬果，从嘌呤来说，多吃蔬菜和水果是很好的。

第二个「2」代表「两忌」

忌肉汤，可以少量吃肉，但是肉汤嘌呤很高，真的别喝了。

忌酒、饮料，酒精严重影响尿酸排出，啤酒、白酒、红酒、黄酒都一定不能喝；饮料中的果糖会促进尿酸形成，还会抑制尿酸排泄。

最一个「4」代表「四优先」

热量低优先，少吃高热量食物，加以适量的运动。

嘌呤低优先，多吃低嘌呤的，适量吃中低嘌呤的，中高嘌呤的能戒就戒吧。

低盐优先，低盐饮食对预防疾病有着巨大的帮助。

低蛋白优先，补充蛋白质可选择牛奶、鸡蛋，其他高蛋白食物大多嘌呤高。

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值班医生

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专家简介

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主任医师，教授，博士，医院二沙分院体质辨识中心任。中西医结合双学士，中西医结合肾内科硕士，博士生导师。师承国医大师王琦，从事中西医结合临床肾内科及体质健康调养专业工作三十余年。世界中医药学会联合会体质研究专业委员会理事，广东省健康管理学会健康体检管理专业委员会副主任委员，广东省中西医结合学会治未病专业委员会第一届委员会副主任委员，广东省保健协会健康管理专业委员会第一届副主任委员。

专家擅长

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通过中医养生学调养九大体质，同时对肾病的健康调养及治疗有独到见解，如肾内科疾病浮肿、血尿、蛋白尿、尿路感染以及急、慢性肾功能衰竭的中西医结合诊治与调养。

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