两个民间膝关节疼痛偏方,一用一个消

养生知识：

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樱桃：

铁、维C含量不高，维A、钾含量高，含有一定量的氰甙，过多食用会中毒！

---------------------------特别是儿童，要格外谨慎。---------------------------------

--------------------------------------推荐食用量：---------------------------------------

---------------------每天5、6颗为宜，最多不宜超过10颗。-----------------------

养生知识：

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芒果：

因为芒果中除了含有糖、蛋白质、胡萝卜素和各种维生素外,

还含有单(或二)羟基苯，生漆中就含有该成分而常引起过敏，

不完全成熟的芒果还含有醛酸，这些因素都可能导致食用芒果过敏。

被“芒果过敏”偷袭，会出现口唇、面部红肿，皮肤瘙痒等的症状，

情况严重者需要紧急就医。

同时，芒果的糖分高，容易造成血糖上升，患有糖尿病的人不宜食用。

此外，一次性大量食用芒果，容易变成“小黄人”。

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注意：方法有很多，选择适合自己的，才是最重要的！

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