性感令男神迷醉的腰窝，想要的举手

2018-5-9 来源：本站原创浏览次数：次

腰窝，就是背后腰间的两个凹下去的窝，是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。在医学上被称作“麦凯斯菱”，俗称“腰窝”。

在美术界它有一个神奇的名字“圣涡”，它可是好身材模特的标志哦。腰窝还有个名字叫“维纳斯的酒窝”，被视作人体的性感之眼。哇，这个名字听起来是不是挺美的~

很多明星还有模特身上就会有这种迷人的腰窝呦~

身为超模的她有那么美好的腰窝真的是为她超棒的身材又增加了性感的两点！

▲大幂幂不仅背部线条好看，两个明显的腰窝把好身材展露无遗。

许多人认为腰窝是先天的基因形成，但是研究人员发现许多的运动员身上也有腰窝。所以后天的减脂和特殊的训练应该也是可以形成腰窝的。而且本身就有腰窝的超重人群，可以通过减脂让腰窝越来越突出。我们可以通过以下的锻炼练出腰窝呦~

减脂

通过减脂，可以让你的腰窝更加的突出。如果你的身材是正常的范围，但是身上又没有腰窝，那就需要你加强肌肉训练让腰窝显露出来。

想知道怎样减脂并加强肌肉锻炼，才能打造性感迷人的腰窝吗？想要了解更多更具体的腰窝养成秘招吗？快戳“阅读原文”吧～

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