下雨天关节疼痛怎么办4种方法巧缓解

2018-2-24 来源：本站原创浏览次数：次

　　在下雨天，舒服的睡上一个懒觉可谓是一种享受。可是，如果是有风湿痛的人就连连叫苦了，尤其是遇到连续的潮湿阴雨天，使得患者的膝关节、肘关节疼痛不已，带来了非常大的痛苦，那么类风湿关节炎疼痛如何缓解，缓解的方法有什么呢？

关节痛症状

　　风湿性关节炎起病较急，以膝、踝、肩、髋关节等大关节多见;类风湿性关节炎多见于中年女性，以对称性、慢性、进行性小关节炎为特征，骨关节炎中老年人多见，起病缓慢，可累及全身大小关节。此外，若有时起病急骤，伴有关节的红肿热痛，常发于夜间，75%以上患者第一趾关节剧痛，还应考虑痛风。

风湿关节疼痛如何缓解

　　防寒防湿，预防感冒类风湿关节炎有气象关节之称，大多数病人对气候变化敏感，阴天、雨天、寒冷、潮湿，尤其是冻疮时关节肿痛均加重，往往使平时治疗处于稳定期的患者前功尽弃，因此，要重视气候的变化对本疾病的影响，做到提前预防。

　　动静结合，注意适当的运动有益关节的恢复

　　调节情绪，好的情绪是治病的基本跟前提，情绪的好坏可直接影响疾病的预后，保持平和心，坚持正规的治疗，对愈后有一个合理的期望值，这样有利于病情的好转。

　　合理膳食，注意取舍，如前文所说那样，均衡饮食，不可过度忌口，发现过敏食物应当及时停止食用，切以后不再次食用。

几种常见药粥推荐

防风祛湿粥

材料：防风，防己，粳米、薏米

制作：防风、防己水煎取汁，加入粳米、薏米熬粥，分次食用。

功能：用于风湿较盛、关节疼痛呈游走性、疼痛较剧的患者。

赤小豆粥

材料：赤小豆，白米，白糖适量。

制作：先煮熟赤小豆，再加入白米熬粥，加糖，能除湿热。

功能：可用于风湿病而出现肢体重着、关节屈伸不利的患者。

麻子煮粥

材料：冬麻子克，粳米克，葱、椒、盐及豆豉

制作：冬麻子捣碎后用水过滤取汁，加入粳米煮成稀粥，下葱、椒、盐及豆豉。患者空腹食用。

友情提示

　　我中心针灸一科采用温针灸疗法，治疗关节炎、风湿性关节病等病症具有显著疗效，为您的健康保驾护航。