远离股骨头坏死，从健康饮食做起

　　现在提到股骨头坏死，大家都是非常头疼的，很多患者并没有重视饮食护理，而是专注疾病的治疗。专家表示，股骨头坏死的治疗效果和治疗、护理是密不可分的，否则治疗效果会受到一定程度的影响。因此，股骨头坏死的饮食护理要引起重视。那么，远离股骨头坏死的饮食护理有哪些注意事项?下面是股骨头专家介绍的详细内容。

　　股骨头坏死的饮食护理：

　　1、减少酒类的摄入，股骨头坏死饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大，特别是股骨坏死死患者必须戒酒也是股骨头坏饮食需注意。

　　2、对于患者的日常主食需搭配适宜，股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜。

　　3、多食含钙的食物，多吃一些含钙高的食物，注意钙质的补充：股骨头坏患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化都是股骨头坏饮食注意事项。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。

　　4、不宜吃辛辣食物，股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，不过量饮酒、戒烟，多食用新鲜蔬菜和水果等是股骨头坏死饮食注意事项。

　　5、股骨头坏死患者的饮食应以清淡为主，不需要盲目增加营养和服用补血药品。因为股骨头坏死患者不是体内血少，而是局部血管内血流受阻，血循环障碍，影响股骨头的供血，长期供血不足，使股骨头内的骨细胞坏死，骨小梁结构破坏，引发股骨头坏死。

　　6、在日常饮食中，如果食用肥腻，高糖，高盐的食物，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。可多吃海产品如虾仁等有补肾生骨作用。

　　远离股骨头坏死的其他方法

　　1、保护髋部

　　保护髋部对于预防股骨头坏死是有重要的意义的，那平时的生活中，大家在进行在体育运动前做好准备活动，不要做过重的体力活，避免髋部的扭伤或挫伤。尤其在受伤后要及时就医，不要延误病情。受伤尚未完全痊愈时不要过多活动，以免反复损伤髋关节。

　　2、控制激素类药物的摄入

　　对激素类药物的服用一定要慎重，那在临床上一些疾病不得不服用药，如果因风湿、类风湿、皮肤病等疾病必须服用激素类药物，同时应服用一些维生素D、钙以及扩张血管的药物，用药要遵医嘱，不能私自服药。

　　3、锻炼预防

　　一些职业是有潜在的股骨头坏死倾向的，因此这类人群要注意做好预防了，应注意科学地锻炼身体。飞行员、潜水员等职业的人如果已经得了股骨头坏死，最好尽早治疗或者更换工作。

　　股骨头坏死治疗技术新突破——OB造骨治疗体系

　　北医院组成了国内外著名专家团队，经12年的不懈临床研究，研发出针对股骨头坏死的创新系统疗法——“OB造骨治疗体系”，从根本解决各种类型的股骨头坏死以及顽固不愈的世界性难题，达到了治股骨头坏死的领先水平，受到世界医学卫生组织的高度重视，并获得国际新科研成果奖。

　　“OB造骨治疗体系”特色在于集合了“防、治、养”三大阶段，以股骨头坏死的根本原因“血运”与“细胞”为出发点，涵盖了现代中医学、血液流变学、无创介入技术、植入技术、脉冲磁化技术、现代中草药破壁技术等，是目前我国最科学最系统的防治养股骨头坏死治疗体系。

　　远离股骨头坏死，从健康饮食做起?通过上面内容的讲解，相信股骨头坏死患者心里都有数了，在生活中多加留心，医院进行诊断治疗，以保证治疗的效果。希望患者能早日康复。

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