人体骨骼对称平衡的重要性

我们的身体就像是一座挺老大的房子，里面是有梁柱框架的，这就是我们的骨骼，双脚骨、双膝骨、骨盆、脊柱、肩膀、上肢骨、头骨，构成一个左右两侧对称的骨架支撑，左右的骨头位置要对称、平衡，不然房子要歪掉了，人体也就失去了平衡。

人体失去平衡后我们的脊柱就错位歪斜了，会刺激压迫脊神经、内脏神经，从而引发一系列的内脏疾病。身体也会表现出一些失衡症状：颈椎曲度变直、驼背、腰椎曲度变直、骨盆旋移症、脊柱侧弯等。

阻止身体失衡是可以从错位的骨骼复位入手的，把房子的核心部分，也就是梁柱框架先搭好，使它们位置合宜正确，自然房子也就端正耐用了，身体也就平衡了。

其方法就是练习自我复位技术，自我复位技术是通过练习复位动作，把错位骨头恢复正确位置。

而且并不耽搁时间，还简单容易学习，轻松轻省的练习，往往可以边工作、学习、娱乐，边自我复位练习，并且不被人发现。

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