一日提升课元月14日运动康复理疗瑜伽

这是一次*带你直击疼痛的本质*手把手带你闯关的私教式公开课程*学习徒手正骨法*最快的时间消除身体的僵硬*针对相关部位进行正骨松解手法，把空间打开，以此顺利达到开胯体式。

段小平老师十几年的私教经验，全国71期巡回工作坊，+名学生的私教翻倍。因不良体态造成的疼痛，3~5分钟缓解或者治愈，直击几十种私教常见问题，招招都是开单神器，如今这些经验都会在本次公开课上分享给大家！

导师介绍

中医康复高级理疗师

颅骶疗法课程认证

筋膜链课程认证

能量触疗国际认证

体态矫正课程认证

高级瑜伽导师认证

人体运动解剖学和软组织疼痛徒手治疗认证

一日提升课特惠价：

转发此链接积赞18个，元/人

积赞后仅需99元/2人上课；

一人参加68元/人；

转发时需配文字：我要参加深圳，一日提升课，要不要一起参加

课程内容

教学在五个环节进行

★评估：教会大家找到问题的根结.

★松解：身体部位疼痛松解手法.

★正骨：进一步结合正骨手法舒解身体部位疼痛.

★训练：普拉提及瑜伽体式——运动巩固.

★姿态的改变：体姿体态纠正方法.

本次公开课会从以下九个知识点中选取其中几点集中展开探讨，学员们对哪部分知识点感兴趣，段老师会给大家讲解哪部分知识点。

一：理论部分

常用骨骼和肌肉理论

二：头颈部

①偏头疼②头痛头晕头胀③颈部疼痛④颈肩部酸胀⑤落枕⑥胸椎疼痛⑦喉咙疼痛⑧抬头低头旋转困难⑨颈肩部僵硬⑩颈部到肩膀手臂的疼痛等等。

三：肩膀手部

①肩膀外侧的疼②肩胛内外侧缝疼③肩峰疼④抬手臂外展疼⑤内收疼⑥往前疼⑦肩周炎⑧高尔夫肘⑨网球肘⑩手肘疼?手腕疼?大拇指疼痛?腱鞘炎?手指疼?妈妈手?拧毛巾疼等等。

四：腰臀部

①弯腰疼痛②后仰腰疼痛③坐着起不来疼痛④坐骨神经痛⑤腰部左右侧疼⑥臀部疼痛⑦髋关节疼痛⑧尾骨疼⑨大腿根部内外疼痛⑩髋关节弹响等等。

五：腿膝部

①膝盖内外侧疼痛②前面疼痛③上下楼梯痛④盘腿痛⑤翘不起来疼痛⑥膝盖伸不直疼痛⑦弯曲疼痛⑧俯卧膝盖疼痛⑨足部脚后跟疼痛⑩脚背疼痛?脚趾疼痛?跟腱疼痛?脚外掌疼痛?内外踝疼痛等等。

六：妇科问题

①小叶增生②子宫肌瘤③痛经等等

七：私密处保养

①收阴②阴吹③子宫脱垂④产道松弛⑤胸部保养等。

八：产后问题

①骨盆不正②盆底肌松弛③腰疼④腹直肌分离⑤内脏下坠⑥耻骨痛⑦产后收髋等等。

九：普拉提体位疗法

纠正姿态①头部前引②圆肩③驼背④脊柱侧弯⑤骨盆不正⑥OX型腿⑦扁平足⑧高弓足⑨拇内翻⑩长短腿?高低肩?背不平等,运动训练设计解决方案。

报名方式

报名须知

1、暂不接受口头预定，以实际付款为有效。

2、一旦报名成功不接受退款.

3、因个人原因无法参加的学员，将不予以退款，但可将名额转让他人。

课程费用

一日提升课特惠价：转发此链接积赞18个，元/人，积赞后仅需99元/2人上课

转发时需配文字：我要参加深圳，一日提升课，要不要一起参加

一人参加68元/人；

课程时间

年1月14日（1天）

9:30—12:00/14:00—16:30

课程地点

深圳·民治街道鑫茂花园A1-号商铺（民治天虹商场对面）

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弥塔瑜伽：

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